عديد من النساء يبحثن عن الرجيم البطن و يتمنون ان يصبح هنالك كيفية سهلة لانقاص الوزن بسرعة بدون جهد .
ولكن ذلك غير موجود كل طرق انقاص الوزن تحتوى على الرياضة فالمرتبة الاولي و التقليل من كمية الاكل فالمرتبة الثانية =.
واكثر ما يريد الناس انقاص و زنهم لاجلة هي البطن لانها اكثر مناطق الجسم ظهورا و هذي بعض الطرق لمساعدتهم على ذلك
رجيم البطن , اروع رجيم للبطن
الرجيم للبطن
