رجيم التمر واللبن , افضل رجيم لانقاص الوزن رجيم التمر واللبن

للتمر و اللبن فائدة كثير تمد الجسم بالطاقة و تحمية من

عديد من الامراض و هنالك نوع من نوعيات الرجيم يساعد

على فقدان العديد من الوزن  بشكل سريع يصل الي

خمسة كيلو فالاسبوع فالرجيم عبارة عن تناول خمس

تمرات فكل و جبة الى جانب كاس من البن خالي

الدسم فاللبن غنى بالبروتينات و الكالسيوم فهو يساعد

على صحة الجسم خلال الرجيم و ايضا التمر غنى بالالياف

والفيتامينات و مصدر جميل للكالسيوم و الحديد

رجيم التمر و اللبن , اروع رجيم لانقاص الوزن رجيم التمر و اللبن

رجيمات التمر و اللبن