غازات البطن من أكثر الأمور المزعجة
يشعر بها الأشخاص خصوصًا بعد تناول الطعام، ولعلاج غازات البطن في المنزل يمكنك
تجربة ما يأتي:النظام الغذائي حال كان نظامك الغذائي يحتوي على كمية من الكربوهيدرات
التي يصعب هضمها، حاول استبدالها بتلك التي لا تحتاج وقت كبير للهضم مثل الموز والبطاطا
والأرةتسجيل الأطعمة التي تتسبب في تكون غازات البطن لديك وتجنبهامضغ الطعام بشكل
صحيح وتجنب أي ممارسات قد تتسبب في زيادة ابتلاع الهواء لديكتجنب العلكة والتدخين
ممارسة الرياضة تساعدك في التخلص من غازات البطن المزعجةهناك بعض الادوية التي
يمكن ان تخفف من غازات البطن بدون أي وصفة طبية مثل أقراص الفحم التي تمتص
الهواء
في الجهاز الهضمي.الوصفات المنزليةهناك بعض الأعشاب أو الوصفات الطبية المنزلية يمكن
ان تساعدك في التخلص من غازات البطن بشكل نهائي مثل:الزنجبيل :يمكنك تناول الزنجبيل
أو مشروبه بعد كل وجبة للتخلص من غازات البطنالكركم: يساعد تناول كوب من مشروب الكركم
على التخلص من الغازات المزعجةالنعناع: يعتبر مشروب النعناع من أفضل الأعشاب التي يمكن
تحضيرها في المنزلالبابونج: يعتبر مغلي تلك الأعشاب من أكثر المشروبات الطبيعية التي تساعدك
في التخلص من غازات البطن.الشمر: يعتبر مشروب الشمر من أسرع وأفضل الطرق لعلاج غازات
البطن، حيث يمكنك الشعور بالراحة فقط بعد عدة دقائق من تناوله.
علاج الغازات في البطن
غازات البطن من أكثر الأمور المزعجة
