ما هو فيتامين b12 , فوائد الفيتامينات للجسم الانسان

 الفيتامينات التى لها دور مهم جدا فى الجسم هى فيتامين  b12

الذى يعتبر من الفيتامينات الهامه لصحه الجسم والمعده والكبد

ويعتبر ايضا مهم جدا ونقص هذا الفيتامين ممكن ان يسبب مشاكل كثيره فى

الجسم من ارهاق وتعب وايضا  كسل فى وظائف الجسم عامه

 ومن المعروف ان الفيتامينات احسن

 الادويه التى تعطى الحيويه و الطاقه للانسان  و اهميه الفيتامينات

للجسم عامه وايضا لصحه الانسان خاصه

ما هو فيتامين b12 , فوائد الفيتامينات للجسم الانسان

ماهو فيتامينات  b12

https://www.youtube.com/watch?v=friZgrKpHHg