كثير من النساء يبحثن عن الرجيم البطن ويتمنون ان يكون هناك طريقه سهله لانقاص الوزن
بسرعه بدون جهد .
ولكن هذا غير موجود جميع طرق انقاص الوزن تحتوي على الرياضه في المرتبه الاولى والتقليل
من كميه الطعام في المرتبه الثانيه .
واكثر ما يريد الناس انقاص وزنهم لاجله هي البطن لانها اكثر مناطق الجسم ظهورا وهذه
بعض الطرق لمساعدتهم على ذلك
رجيم البطن , افضل رجيم للبطن
الرجيم للبطن
