رجيم التمر واللبن , افضل رجيم لانقاص الوزن رجيم التمر واللبن

للتمر واللبن فوائد كثير تمد الجسم بالطاقه وتحميه من

كثير من الامراض وهناك نوع من انواع الرجيم يساعد

علي فقدان الكثير من الوزن  بشكل سريع يصل الي

خمسه كيلو في الاسبوع فالرجيم عباره عن تناول خمس

تمرات في كل وجبه الي جانب كوب من البن خالي

الدسم فاللبن غني بالبروتينات والكالسيوم فهو يساعد

علي صحه الجسم اثناء الرجيم وكذلك التمر غني بالالياف

والفيتامينات ومصدر رائع للكالسيوم والحديد

رجيم التمر واللبن , افضل رجيم لانقاص الوزن رجيم التمر واللبن

رجيمات التمر واللبن

https://www.youtube.com/watch?v=ng6nf-tZMd8