وصفات للتخلص من الكرش , اسهل الوصفات الفعالة للتخلص من الكرش

منطقه الكرش من اصعب المناطق فى الجسم واكثرها ازعاجا وتسبب الكثير من القلق

والاضطراب لصاحبها ويعرف الكرش بانه الحزام الدهنى المتجكمع حول البطن وصاحب الكرش

يعرف بانه يمتلك جسم التفاحه وهو تجمع الدهون فى المنطقه العلويه من البطن على غكش

المنطقه السفليه التى تكون نحيفه

واكثر الطرق فعاليه فى التخلص من الكرش هو اتباع تمارين رياضيه بصفه مستمره ودائمه فتشد

البطن وتلاحظ تقلص فى منطقه الكرش

وصفات للتخلص من الكرش ,

اسهل الوصفات الفعاله للتخلص من الكرش

وصفه للتخلص من الكرش

• اجمل الوصفات
• وصفات للتخلص من الكرش