السمنة المفرطة اصبح مرض ذلك العصر حيث يعانى منة
الرجال و النساء و الاطفال وكبيرة السن حيث انهم يتبعون النظام الخاطئ
الغير صحيح بالمرة فتناولهم للطعام و ذلك لا يؤدى للسمنة فقط
ولاكن يؤدى الى امراض كثيرة كامراض الضعط و السكرى و غيرها من
الامراض و االاطفال فهذا العصر لهم حصة كبار من مرض السمنه
بسبب اكلهم للحاجات التي يوجد فيها مواد حافظة التي تؤدى كذلك للامراض
التى سبق ان ذكرناها من قبل و من هنا لابد ان ناخذ حذرنا فتناولنا للطعام
بنسب معينة و فاوقاتة الصحيحة و لابد من تناول الطعام الصحى كالخضار و الفاكهه
برنامج رجيم لتخفيف الوزن , بعض النصائح لتخفيف الوزن
برامج الرجيم لتخفيف الوزن
- طريقة رجيم صحي لانقاص الوزن
