السمنه المفرطه اصبح مرض هذا العصر حيث يعاني منه
الرجال والنساء والاطفال وكبار السن حيث انهم يتبعون النظام الخاطئ
الغير صحيح بالمره في تناولهم للطعام وهذا لا يؤدي للسمنه فقط
ولاكن يؤدي الي امراض كثيره مثل امراض الضعط والسكري وغيرها من
الامراض واالاطفال في هذا العصر لهم حصه كبيره من مرض السمنه
بسبب اكلهم للاشياء التي يوجد بها مواد حافظه التي تؤدي ايضا للامراض
التي سبق ان ذكرناها من قبل ومن هنا لابد ان ناخذ حذرنا في تناولنا للطعام
بنسب معينه وفي اوقاته الصحيحه ولابد من تناول الاكل الصحي مثل الخضار والفاكهه
برنامج رجيم لتخفيف الوزن , بعض النصائح لتخفيف الوزن
برامج الرجيم لتخفيف الوزن
- طريقة رجيم صحي لانقاص الوزن
