من الحاجات المزعجه لدى الانسان زياده الوزن و بالذات بالنسبه للفتيات و الستات لانها
لا تخرجك بمظهر رائع و شيك فاللبس و يجعلك عبره للتنمر من بعض الاشخاص و لكن
فى ذلك الموضوع اليك بعض الوصفات التي تجعلك فنظر الكل رائعة و جسمك كالممثلات
وعارضات الازياء اولا كيفية البقدونس بالليمون و كيفية تحضيرة هى غلى اوراق البقدوس غلوة
واحده فقط و ضربها فالخلاط و نضعها فزجاجه نتناول منها كوبين علية ليمونة معصروه قبل
الطعام بنصف ساعه و هذة الوظفه تعمل على تنظيف الكلى و لكن لا يجب الاكثار منها و اتباع نظام
غذائى جيد عشان تحصلى على الوزن المطلوب ثانيا و صفه الليمون و الكمون نغلى الكموم و الليمون
ونشرب منة كاس قبل الطعام بنصف ساعه من غير سكر او عسل و مع هذة الوصفها تباع نظام غذائي،
المشى جميع يوم مدة ساعة.
تعالى شوفى هتخسى و تبقى موزة
ابسط كيفية للتخلص من الكرش
ابسط طرق للتخلص من الكرش
