الفيتامينات العديد التي نعرفها و نعرف كذلك انه توجد فالعديد من الفواكهه
والطبخات الكثيرة نري ان ففيتامين د ذلك الفيتامين يوجد فالعديد من الاكلات
والفواكهة و نجد ان فيتامين د يوجد فاللحوم و الكبدة و كذلك فبعض الخضروات
الورقية و نري كذلك العديد من الفائدة لهذا الفيتامين نري انه مجدد لبشرة و يحمي من
الشيخوخة و كذلك يحمي من الزهايمر و منسط عام للجسم
اين يوجد فيتامين د , الفواكة التي تحتوي علي فيتامين د
اين يوجد فتيامنيات د
- الفواكه التي تحتوي على فيتامين د
