فيتامين سي , فوائد فيتامين سي

يعد فيتامين سى من اهم نوعيات الفيتامينات التي يحتاجها

الجسم لانة يقوى جهاز المناعة فيتامين سى مفيد لكل

جزء فالجسم فهو مضاد للاكسدة و يقلل من مخاطر

الاصابة بسرطان الجلد مفيد للبشرة فهو ياخر من ظهور

علامات الكبر و يقلل من التجاعيد و مفيد كذلك للشعر يقوي

بصيلة الشعر و يقلل من هيشانة و فيتامين سى موجود

فى بعض الخضروات و الفواكة فهو موجود فالبرتقال

والفلفل الاخضر و الكيوى و الطماطم و الفراوله

فيتامين سى , فائدة فيتامين سي

فيتامينات سي