فوائد فيتامين د , تعرف على مزايا فيتامين D

تحتاج اجسامنا يوميا الى قدر كبير من الفيتامينات المكمله التى

تساهم في بناء الكثير من و ظائف الجسم بل و تعزز من مناعتها

ايضا و هذه الفيتامينات موجودة بالاغذيه لما لها من دور حيوى و كبير

مثل فيتامين د الذي يعمل على بناء و تقويه العظام و يقى من مرض

هشاشه العظام و يحمي الجسم من الاصابة بسرطان الثدي خاصة

للنساء و يقى من سرطان البروستاتا عند الرجال و سرطان القولون يحمى

الجسم من خطر الاصابة بتصلب الشرايين و امراض ضغط الدم و السكتات

الدماغيه و الامراض القلبية كما يقى من مرض السكر و يعزز المناعة و يمكن

الحصول على ذلك الفيتامين من الشمس و طعام التونة و السلمون و السردين

والزبادي و شرب الحليب و طعام الجبنة و كبده البقر

فائدة فيتامين د , تعرف على مزايا فيتامين D

ما فوائد فيتامينات د

 

صورة فوائد فيتامين د , تعرف على مزايا فيتامين D

صور

صورة فوائد فيتامين د , تعرف على مزايا فيتامين D

 

132 views