كلمه دايت او رجيم تعنى نظام غذائي نتبعه او
حميه غذائيه لانقاص الوزن الزائد
ويعد الدايت من الاشياء التى يفشل في تطبيقها الكثير من الناس
وذلك لانها تكون انظمه خاطئه تعتمد على الحرمان وهذا ليس صحيح
فالدايت ليس الحرمان من الاكل والحلويات
انما هو تنظيم واكل كل ماهو مفيد ويحتاجه الجسم
نظام دايت,انظمه لانقاص الوزن بسرعه فائقه
انظمه دايت
