الرياضة من الحاجات الاساسية فحياتنا اليومية فهى مهمة جدا جدا في
تنشيط الدورة الدموية للجسم و تساعد كذلك على تنشيط الجسم و
استرخاء العقل من كثرة التفكير و كذلك تقوم الرياضية تخفيف الدهون من الجسم
وتقوية العضلات .
وهنالك نوعيات كثيرة من الرياضة كالمشى و الجرى و السباحة و الفتنس و العاب القوي
والكارتية و كرة القدم و التنس
تمارين فتنس،صور تماين رياضيه
تمرين فتنس
- تمارين فتنس بالصور
- صور فتنس
- تمارين فتنس
- صور تمارين فتنس
- طريقة تمارين فتنس بالصور
- صور تمارين فتنس في الجيم
- تمارين فينيس بالصور
- تمارين فيتنيس
- تمارين فيتنس
- تمارين فتنس بالصوره